クロワッサンがおすすめするスキマストレッチ記事一覧7件 2024.05.08【更新】 マガジンハウスの雑誌『クロワッサン』が提供するwebマガジン「クロワッサンオンライン」のスキマストレッチ記事一覧です。 仕事しながら、買い物しながら、外でできる“新スキマストレッチ”5種目。 家事しながら、くつろぎながら、家でできる“新スキマストレッチ”4種目。 肩の柔軟性のテスト方法と、硬い肩をラクにする1回20秒の「スキマストレッチ」。 胸の柔軟性のテスト方法と、硬い胸をラクにする1回20秒の「スキマストレッチ」。 もも裏の柔軟性のテスト方法と、硬いももをラクにする1回20秒の「スキマストレッチ」。 お尻の柔軟性のテスト方法と、硬いお尻をラクにする1回20秒の「スキマストレッチ」。 太ももの柔軟性のテスト方法と、硬い部位をラクにする1回20秒の「スキマストレッチ」。