嫌なことはすぐにリセット！おうちでできる、簡単お清め習慣。

最近運気が悪い、ついてない……。
そんな時にはいつでもどこでもできるお清め方法を実践すれば、きっと気持ちも晴れやかに。

イラストレーション・大石さちよ　文・小泉咲子

おすすめの記事

蒸れない、洗える、UVカット付き夏向け帽子

カジュアル過ぎないデザインだから、大人のおしゃれにもピッタリ。
UVカットもしてくれて日焼け対策にも。

なんだか体が重たく、疲れが抜けない。何をしても裏目に出てしまう。「そんな時こそ、お清めを」と話すのは、古神道数秘術研究家として、日本人に合った開運術を伝授する中井耀香さん。

「理想的な自分でいるために、穢れを祓うのがお清めです。その方法は、塩を用いる、神社にお参りをするといったことが一般的ですが、自宅でできる方法もたくさんあります。それらはシンプルですが、1日やったからといってすぐに効果が表れ、持続するものではありません。お清め生活は美容と同じように、365日、毎日続けることが肝心。そうしていくうちに、予想もしなかった幸運を手にする力が上がり、理想とする人生に近づけるのです」

そもそも、お清めはなぜ必要?

「神道では、私たちが生きている現実の世＝〝現世（うつしよ）〟と、永久に変わることのない神域＝〝幽世（かくりよ）〟というふたつで世界を捉えています。現世で抱く怒りや悲しみは、目には見えない幽世に移され、一定量になると淀んだ気となって現世に溢れ出てきます。つまり、現世の自分自身を清めておけば、幽世が負のエネルギーでいっぱいにならず、現世で平穏無事に暮らせるのです」

日頃からお清めを実践していても、厄年は、特別なことをすべきだろうか。

「厄年は運気上昇の準備期間と捉え、無難に過ごせたら充分。神社での祈りは感謝、お清めは習慣です。何かあった時だけ頼るのではなく、日頃から意識することで、運の巡りも変わります」

［基本の作法］

●塩

万能に使えるお清めの基本のキ。

お清めといえば、真っ先に浮かぶ塩。古くは、イザナギノミコトが黄泉の国で穢れた身を海水で清めたと神話に記されている。「現代でも通夜や葬儀に参列した後、塩を振りますよね。人の死に触れるという非日常だけでなく、少しでも嫌な感じがした時には、自分にも物にも塩を振るといいですよ。盛り塩も邪気を取り払ってくれます。ブラックソルトを入れた塩風呂は、心身が清らかになっておすすめ」

●浄

身の回りを整えて、運気を高めよう。

この世の中で日々、生きていれば、穢れはどうしてもついてしまうもの。「だからこそ、当たり前のようですが、きちんとお風呂に入る、部屋を掃除して整理整頓を心がけるなど、日常生活でできる浄化をコツコツ積み重ねることが大切です。心に負荷がかかった日は、その日のうちに着ていた服をすべて洗いましょう。自分の体や身の回りを浄化することで、運気を高められるのです」

●神社

マイ神社を作って、神様との関係を強化!

神社は言わずと知れたパワースポット。「ただ、神社は本来、お願いごとをしに行くのではなく、生きていることに感謝し、『こんな人生にしていきます』と誓いをたてる場所。無病息災や合格祈願などの特別なお願いごとがある時だけ参拝するのではなく、日頃から定期的に出向き、地域の氏神様とのご縁を強くして、マイ神社を作っておきましょう。ここぞという時に神様がパワーを授けてくれます」