平野ノラさんの7つの片づけメソッドなど、10月の人気記事まとめ。
10月は汚部屋住人だった平野ノラさんが片づけられるようになった片づけメソッド記事などが読まれました。
文・クロワッサン オンライン編集部
1.20代までは汚部屋住人、今や”片付けマスター”。平野ノラさんの７つの片付け習慣。
20代後半まで汚部屋の住人だったという、タレントの平野ノラさん。今や片付けマスターの顔をあわせ持ちます。部屋をきれいにできた7つのメソッドを紹介！
2.カリウムで塩分を体外に出す、 「排塩」のコツと簡単な４つの作り置きレシピ。
減塩だけでなく、体から塩を排出する、 「排塩」を意識してしませんか？ 無理なく続けたい排塩生活のコツを管理栄養士に聞きました。
3.疲れやすいのは、呼吸が浅いから。「肺活」で自律神経もすっきり整う。
寝苦しい、食欲がない、やる気が出ない……。これらを解消する手立ては呼吸にあり？ 肺を元気にして、全身を整えましょう。
4.肩こり、首こりや痛みがラクになる！自分で押せるツボ。
なんとかしたい肩こりや首こり。ちょっと押すだけでつらい症状がフーッと楽になるツボの場所を教わりました。
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