鏡リュウジさんと読み解く。2022年下半期はどう生きるか？

「気の合う人と直接会って話すのはやっぱり大事。何げない茶飲み話から生まれる情報やネットワークって確かにあるんです。楽しいことはもちろん、愚痴や悪口を言い合える相手がいるのも大切だと思います。それを言えるのはお互いに信頼し合っている証拠だから」

会えない時はメールではなく、声のトーンからたくさん情報が得られる電話でのおしゃべりがいい。

コロナ禍をきっかけにウォーキングを始め、今もハマっているという鏡さん。週に2〜3回、1回につき10km前後歩いているという。

「住んでいるエリアを中心に、駅を2〜3駅分往復しています。歩いていると頭がクリアになって、いろいろなアイデアが浮かんできます。その間はスマホをほとんど見ないので、デジタルデトックスの時間にもなるんですよ」

京都出身の鏡さんが幼い頃から親しんでいるのが鞍馬寺。

「母親と一緒に、鞍馬山のハイキングがてらよく行っていました。数ある京都のお寺の中でも、不思議と昔からここが好きでしたね」

この寺のお守りである「指念珠」は、指輪サイズの数珠だ。

「もう長年、行くたびに買っているものです。いつも数個買って、人にもプレゼントしています」

「ここ数年、発酵食品をよく食べるようにしているんです。最近は納豆を毎日食べています」

その甲斐あってか、前からお腹をよく壊しがちだったのが、ここのところ調子がいいそう。

「体だけでなく、頭も気持ちもすっきりしています。やはり食生活は幸運を呼び込むためにも大事と実感。ほかにも野菜を日頃からたくさんとるように意識しています」