初心者におすすめ、オートミールを使った３つの簡単ダイエットレシピ。
「やせるおかず」でダイエットに成功した柳澤英子さんは、オートミールをおなじみの料理に使って体形キープ。ひと皿完結の手軽さが魅力です。
撮影・青木和義 文・吉永美代
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