ヨガのワークショップを開催したり、音声アプリによる番組『高尾美穂からのリアルボイス』を配信したり。発信を続ける高尾美穂さんから届いた’22年を心豊かに過ごすためのメッセージとは。
「幸せは自分で決める」ものですが、その逆の「自分で決められるから幸せ」という考え方もあるのでは、と思います。なぜならこのコロナ禍は今までになく「自分で決められない」ことが多かったから。
これまでも楽しみにしていた旅行やイベントが理不尽な理由でおじゃんになって諦めてきたこともあったでしょうが、そんなこととは比べものにならないほど我慢を重ねた2年だったと思います。
また、小さな選択権はあったかもしれないけれど、社会や周囲に漂う雰囲気に抗えず、自分の希望を表に出すことも難しかったのではないでしょうか。
’22年はより開放的な年となり「自分で決められるから幸せ」、を実感することが増えていくといいなと思います。
また、私はこのコロナ禍を「10年早送り」と呼んでいますが、それくらい働き方ひとつとっても一気にテレワーク、デュアルワークが進み、「これから先の働き方、生き方をどうしていこうか?」と考える機会になったはず。
自分の生活や習慣の中で変化したことに対して、どれが自分にとって◯、△、×だったか振り返ってみることをおすすめします。そして自分にとって「よかった」と思うことだけ残し、「しんどかったな」と思うことは手放す。それを行うことにより、自分の中で消化できずフツフツとしている思いも整理されていきます。