佐伯チズさんから学ぶ、肌が喜ぶ手と指の使い方。

今回はその佐伯メソッドから基礎化粧を。まずはマッサージ。
「手指の温度で肌を温めて、血流とリンパの流れをよくすれば、バラ色でくすみのない肌になれますよ」
マッサージで活性化した肌に行いたいのが「佐伯式ローションパック」。この一手間でその後の美容液の吸収が高まり、透明感も増す。
「薄く割いたコットンに水道水をつけてから軽く絞り、ローションを染み込ませて3分間肌に貼る。乾いた植木鉢に水をあげるのと同じく、乾燥した肌には水分補給が大切です。水分がなければ養分も吸収できません」
その養分となるのが美容液。その前につい乳液を塗りたくなるが……。
「あれこれ塗ってもそんなにお肌に入りません（笑）。1つ選ぶなら、分子構造が細かく、肌の深層まで入る美容液。美容液成分を、手の温度を生かしてしっかり肌に入れ込みましょう」
仕上げはファンデーション。手で肌になじませ、崩れも防ぐベースメイクは、佐伯式スキンケアの一部だ。
「水分と脂分のバランスがいいリキッドファンデーションを入れ込み、手のひらで定着させれば崩れない“土台”の出来上がり。手指の温もりと圧で仕上げるから、メイクが終わる頃には血色もよくなっているはずですよ」

化粧品は手持ちの品で対応可能。それよりも「なりたい肌」を想像しながら毎日続けることが大切という。
「手を動かしながら『口角上がってね、シワものびてね！』と念じましょう。信じて、念じる。その“信念”が伝われば、必ずや肌は応えてくれます」