おでこのシワ改善に効果あり! リガメントケアに注目!【崎田ミナのつかれにピンポイント!】
気になる顔の老け悩みに何かしていますか。
アイロンをかけるように顔にハリを作るテクニック、木村式フェイストレーニングを紹介します。
今回は「おでこのシワ」の改善に!
【おでこのシワ】×【リガメント】
〈リガメント〉と〈唇締め〉が効果的な理由はこちらから。
※できる人は1日に5セット行ってみましょう。背すじを伸ばし胸を張りながら行うことが、顔全体の筋膜と筋肉にハリを持たせる効果につながります。
教えてくれた人
木村祐介 (きむら・ゆうすけ)さん
パーソナルフェイストレーナー。スポーツトレーナーを経て独自メソッド「美顔ワークアウト」を考案。著書に『世界一効く美顔づくりの教科書』(学研プラス)などがある。https://lit.link/yusukekimura
『クロワッサン』1118号より
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