更年期の心の不調をラクにする考え方と５つの処方箋。
心にも不調が出やすい更年期。
どうしようもなく鬱々とした気持ちになるのは皆同じ。
共にラクになる考え方を見つけましょう。
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共にラクになる考え方を見つけましょう。
イラストレーション・ながしまひろみ 文・小沢緑子
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