気圧や天気の変動によって起こる不調をやわらげるツボをご紹介します。気象病によるめまいには「頭竅陰（あたまきょういん）」、耳鳴りには「耳門（じもん）」がオススメです！
ツボの基本はこちらから。
【気象病】×【ツボ】
からだ
くらし
気象病のつらさにはこのツボ！めまい、耳鳴りがラクになる【崎田ミナのつかれにピンポイント！】
【頭竅陰】は気象病によるめまいのほかに、立ちくらみ、乗り物酔い、耳鳴り、頭痛などの改善に効果的とされています。
【耳門】は気象病による耳鳴りのほかに、顔のむくみ、めまい、頭痛、歯痛、不安感などの改善に効果的とされています。
※ツボを押す指は、自分でやりやすい指でもOKです。爪で押したり当てたりしないように。うまく指の腹や先端を当てて「イタ気持ちいい」を目安に指圧しましょう。
教えてくれた人
加藤雅俊 (かとう・まさとし)さん
薬剤師。体内環境師。薬に頼らず多方面から体をケアする「ホリスティック」という考え方を日本で初めて提唱。主な著書は『ホントのツボがちゃんと押せる本』（高橋書店）、『薬に頼らず血圧を下げる方法』（アチーブメント出版）など。
イラストレーター、漫画家。
1978年、群馬県生まれ。ヨガ通いによって、長年のうつ病を克服。著書に『くう、ねる、うごく！ 体メンテ』（マガジンハウス）、『自分の手でときほぐす！ ひとりほぐし』（日経BP）などがある。
『クロワッサン』1103号より
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