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仕事しながら、買い物しながら、外でできる“新スキマストレッチ”5種目。

思った時にすぐできるスキマストレッチをパワーアップ。
簡単な運動と組み合わせるとなぜこんなに効きが違う?
仕事しながら、買い物しながら、外でできる”新スキマストレッチ”5種目。

撮影・安田光優(イラスト用データと顔写真) イラストレーション・たつみなつこ 構成&文・堀越和幸

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※ 記事中の商品価格は、特に表記がない場合は税込価格です。ただしクロワッサン1043号以前から転載した記事に関しては、本体のみ(税抜き)の価格となります。

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