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胆汁酸ダイエット、納豆のやみつきレシピ。

新しい胆汁酸をどんどん作って体脂肪を燃やすための、納豆を使った簡単でおいしいレシピを紹介します。
挫折しない一番の秘訣は、繰り返し作りたいお気に入りを増やすことです。
やせるだけでなく、体調もよくなるのを実感してください。

撮影・青木和義 文・韮澤恵理 料理・落合貴子

写真ギャラリー

【大粒納豆】直径7~8mmで食べ ごたえがある。
【大粒納豆】直径7~8mmで食べ ごたえがある。
【小粒納豆】直径5~6mmの一般的な丸大豆納豆。
【小粒納豆】直径5~6mmの一般的な丸大豆納豆。
【ひき割り納豆】あらかじめ砕いた大豆を蒸して作る。
【ひき割り納豆】あらかじめ砕いた大豆を蒸して作る。
【黒豆納豆】黒豆を使った納豆。色素成分の効果も。
【黒豆納豆】黒豆を使った納豆。色素成分の効果も。
胆汁酸ダイエット、納豆のやみつきレシピ。
胆汁酸ダイエット、納豆のやみつきレシピ。
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