健康 「寝姿勢」を良くして腰への圧迫を減らす、睡眠健康指導士が教える布団の選び方。 朝起きたら体が痛い、そんな場合は寝具を見直して。自分に合う寝具を選ぶことで、睡眠中の姿勢が矯正され、痛みとコリも自然に解消します。 記事をシェア X Facebook LINE リンクをコピー 2023.04.15 撮影・黒川ひろみ 文・松本あかね 写真ギャラリー 幅100×長さ210×厚さ約10cm 3万8500円(昭和西川お客様相談室 TEL.0120・711・033) スタンダード 幅100×長さ200×厚さ約20cm 25万3000円(イワタ TEL.03・5989・0838) コア材に支持性の高いポリエステル繊維を用い、クッション性のある天然獣毛を重ねている。 シングル 幅83×長さ191×高さ2.5cm 2万6180円(グローバル産業 https://www.bodydoctor.co.jp/) 天然100%のラテックス素材。多孔構造で通気性が良く、巻いたりたたんで収納も可。 シングル 約幅98×長さ195×厚さ20cm 5万円(快眠タイムズ TEL.052・841・1505) ふわふわ、もっちり、しっかりの3層構造で、体にフィットしつつ、寝返りもころんと楽に。 シングル 幅97×長さ195×厚さ23cm 19万8000円(東京ベッド https://www.tokyo-bed.co.jp/contact/) 体温に反応して硬さが変わり体にフィットする性質のフォームを使用。通気性も抜群。 シングル 幅97×長さ195×厚さ28cm 17万6000円(シモンズ TEL.03・5765・3132) シングル 幅98×長さ195×厚さ24cm 21万4500円(日本ベッド) シングル 幅97×長さ200×厚さ9cm 2万1780円(西川お客様相談室 TEL.0120・36・8161) シングル 幅97×長さ195×厚さ8cm 各4万6200円(西川お客様相談室) シングル 幅100×長さ200×厚さ1cm 1万5990円(通販生活 TEL.0120・164・164) この写真ギャラリーの記事を読む 関連記事 体が痛いのは寝具のせいかも? 快眠セラピストが教える枕の選び方。 医師に聞く、40代〜50代の「痛み」の原因と今日からできる手軽なケア。 つらいコリや体の痛み、<ほぐしスイッチ>を入れてラクにしよう。 広告 TAGS #コリ #コリ、痛み 解消BOOK。 #体が痛いのは寝具のせいかも?快眠を約束する、枕と布団の選び方。 #健康 #加賀照虎 #寝具 #布団 #痛み HOME からだ 「寝姿勢」を良くして腰への圧迫を減らす、睡眠健康指導士が教える布団の選び方。