椅子から立たせるなど、介護の現場で役立つ動きをマスターしよう【介護術入門】。

介護の実践で重要なのが介護者と被介護者の骨盤の位置です。

「椅子から立つのを介助するときに、ある程度動ける人の場合は適度な距離をとりましょう。近すぎるとその人の前傾を邪魔して、動きを妨げてしまうからです」

また、介護者の骨盤のポジションを低めにとることも大切です。

「介護者の骨盤の位置が高いと、被介護者の前傾を止めてしまいます。すると、介護される人は、頭や体幹の重さがすべて骨盤に乗って『腰が残る』状態となって、立ち上がれなくなります」

基本は一人で椅子から立つときと同じ。介護者は、被介護者の前傾の姿勢をうまく引き出せるよう働きかける。ポイントは骨盤の位置。

（1）被介護者を抱える。介護者の骨盤の位置は高いままでOK。

（2）腰を落として骨盤の位置を相手の骨盤と平行にして、被介護者を前傾させる。すると、おしりが椅子から上がり立ち上がってくる。

（3）被介護者の動きにあわせて、一緒に立ち上がる。

（4）

（NG!）
介護者の骨盤が高い位置にあると、被介護者の前傾をさまたげてしまい、無理やり引っ張り上げることになる。