歯磨きの道具も進化していた。目的に応じたアイテム選びのコツとは。
長年の習慣で、ささっと磨いていませんか？ 正しく行えば効果は格段に上がります。便利なアイテムも取り入れて。
撮影・青木和義、黒川ひろみ 文・黒澤 彩 イラストレーション・日江井 香
［歯ブラシ］
まずはブラシ部分のサイズをチェック。女性なら下の前歯３本分程度がいい。毛の硬さは、適度にコシがありつつソフトなものを。「ふつう」を使ってみて歯茎が痛いようなら「やわらかめ」に。「かため」は避けること。また、歯周病予防には毛先が細いタイプが適している。
ブラシの幅は前歯３本分
密集した極細の毛で ツルツルの歯に。
歯周ポケットの汚れまでかき出す。
強く磨きすぎるとカチッとお知らせ。
音波振動が、手磨きをサポート。
奥歯の汚れまでしっかり磨く。
一度使ったら、手放せなくなる。
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