毎日洗う？ 洗わない？４人に聞いた、最高の洗髪法。

【日々欠かさない頭皮のブラッシングで、美髪と美肌を手に入れる。】

「仕事柄カラーリングをしたりホットカーラーも使うので、放っておくと髪が傷む一方。洗髪、ヘアケアにはすごく気を使います」

と君島十和子さん。日々の汚れをきちんと落とせないと、それがストレスになってしまうのでシャンプーは毎晩。頭皮をマッサージできて毛穴の汚れまでしっかり落とせるブラシ洗いを実践している。

洗髪の仕上げは冷水で。頭皮がきゅっと引きしまる。

手順としては、まず髪が乾いた状態でブラッシングしてから、ぬるま湯で濡らす。手でよく泡立てたシャンプーを、頭頂部、生え際などにのせて、ブラシで泡を髪全体にいきわたらせつつ、頭皮をマッサージ。

「その際、擦るのではなく押すようにマッサージします。とくに頭頂部の“クラウンゾーン”は洗い残しがちなので、しっかりと。指を髪の流れと逆方向に動かし、下から上に洗っていきます」

シャンプー後のトリートメントも毎日欠かさない。さらに、お風呂に浸かってよく温まってから、冷水を流して頭皮を引きしめる。これには、洗顔の仕上げに冷水で洗うのと同じように血流をよくする狙いが。頭皮が引きしまると顔のリフトアップにもつながるのだそう。