もっとサバサバした人になるには、何から始めればいいのでしょう？【たいっしーとふなっしーのお悩み相談室】

私は根に持つタイプです。過去に人に言われたりされたりして嫌だったことをわりといつまでも覚えていて、事あるごとに思い出します。そんな自分が自分でもねちっこくて嫌だなと思います。おふたりは、嫌なことはすぐ忘れるタイプですか？　もっとサバサバした人になるには、何から始めればいいのでしょう？（40代・飲食店勤務）

たいっしー（以下、た）　相談者さんは何から始めればいいかって聞いてるけど、まさに、何かを始めればいいんだよ。

ふなっしー（以下、ふ）　どういうことですかなっし？

た　嫌だったことを思い出す暇もないほど夢中になっちゃうことを始めるの。ダンスで汗を流すとか、ジムに通うとか、楽器をマスターするとか。そうしたら、まあいいかってなると思うよ。

ふ　それは建設的なっしな〜。まあ、この人の言うことも分からなくはないですなっし。ふなっしーも、悔しかったことって何だかんだいってずっと忘れないなっし。だけど仕事や趣味で忙しくしてると、そのうち大したことじゃないって思えるなっし。

た　僕もそう。誰だって大なり小なり根に持ってることってあると思う。でも、そこを深掘りしても仕方ない。嫌なことをした相手の性格は変わらないだろうし、それに対して恨みを持ち続けるのはもったいないよ。その時間を楽しいものに変えて、相手より一段上のステージに行ってほしいな。

ふ　嫌なことを思い出してもいいけど、どうせなら「いつか見返してやる！」っていうポジティブなパワーに変えるのがおすすめですなっし！