5月25日発売の『クロワッサン』最新号は「骨活、脳活、筋活。」

梅雨入りも目前に迫っています。そろそろ1年の半分が終わろうとしている事実に驚愕しかないのですが、皆様、いかがお過ごしでしょうか。季節の変わり目ともなると、体のあちこちに不調も現れます。ましてや更年期を迎えている世代には、その症状が深刻な場合も。これから先も今まで通り、自分らしく生きるためにも、いまから意識したいのが、骨・脳・筋肉を鍛えるトレーニング。何歳からでも間に合います！　暮らしの中に、ひとつ、ふたつ取り入れてみませんか？

あの人たちの元気の秘密。
音楽評論家・湯川れい子さんは90歳までピンヒールを履くのが目標。実年齢なんて関係ない！　いつも元気な3人に秘訣を聞きました。

アンチエイジングは日常の中で。
日常の何気ない動きが、ちょっとしたコツで体と脳の元気を支えるエクササイズに。気軽に始められるアンチエイジングな生活術。

日々の食事で元気に！
50代の身体を整えるには、日々の適切な栄養補給が必須です。毎日しっかり食べること、吸収の効率を考えることが何より重要！

耳は、脳の救世主!?
加齢とともに心配なのが脳の老化。認知症予防医が推奨する、いつでもどこでもできる耳を揉むだけで効果絶大という脳活メソッド。覚えて今日から習慣に。

何歳でも変われるから、今日から始めよう！
骨活、脳活、筋活。

楽しく、元気に年を重ねている、
あの人たちが実践していること。

家事、移動、着替え…全てが運動！
老けない体を作る毎日の習慣。

経験＆習慣ゼロでも大丈夫！
朝晩3分、50代からの運動事始め。

転ばない、曲がらない、縮まない。
骨トレでずっと、健やかな体へ。

脳・骨・筋のために毎日食べたい
カンタン、美味しい、作り置き。

認知症予防にも効果を発揮!?
脳を若返らせる、耳マッサージ。

推し活・歯のケア・よく眠る…！
脳のために今すぐできること11。

スッキリ目覚めて、一日が充実。
簡単なことで変化を実感、「脳の朝活」。

日々の暮らしにプラスしたい、
脳・骨・筋肉に働く6つのトピックス。

【第2特集】2023 春夏信頼コスメ

上げて、引き締めて、弾力アップ。
顔の下半分をすっきりさせる！

エクソソーム、菌研究、針美容。
美肌のための、最新ワード。

知らなかった名品が隠れている。
納得！ 賢者も注目のとっておき。

色、ツヤ、機能性もアップ！
気分も上げる、リップとチーク。