クロワッサンがおすすめする山崎まいこ記事一覧4件 2021.05.20【更新】 マガジンハウスの雑誌『クロワッサン』が提供するwebマガジン「クロワッサンオンライン」の山崎まいこ記事一覧です。 甘酒と麹で腸活、落ちてきた消化能力を助けて快腸に。 食欲がない時はどうする? 快眠につながる食事を識者が提案。 疲労回復、元気の維持。入浴と就寝前の過ごし方で睡眠を制す。 頭と体をほぐす寝る前のマッサージで、睡眠の質を上げる。