クロワッサンがおすすめするヤムナ・ボール・メソッド記事一覧4件 2018.02.24【更新】 マガジンハウスの雑誌『クロワッサン』が提供するwebマガジン「クロワッサンオンライン」のヤムナ・ボール・メソッド記事一覧です。 【ヤムナ・ボール・メソッド】気持ちよく伸ばして、太りにくい身体づくり。【後編】 【ヤムナ・ボール・メソッド】気持ちよく伸ばして、太りにくい身体づくり。【前編】 【動画】ヤムナ・ゼイクさんがボール・メソッドの効用を解説。 【動画】カリスマトレーナー、ヤムナ・ゼイクさん登場!「ヤムナ・ボール・メソッド」を語る。