オンとオフの切り替えができません。【林家たい平師匠とふなっしーのお悩み相談室】

オンとオフの切り替えがうまくできません。夜や週末も、気づくと仕事のことを考えてしまっています。考え出すと止まらなくなって夜眠れないことも。おふたりは仕事のことをずっと考えてしまうことってありますか?　気持ちを切り替えるコツみたいなものがあれば教えていただきたいです。（40代・コピーライター）

ふなっしー（以下、ふ）　師匠はこんな時はどうしてますかなっし?

たいっしー（以下、た）　最近「釣らない釣り」っていうのをよくしてるんだ。魚を釣るのが目的じゃなくて、ただひたすら海に向かってリールを投げて、釣り糸を垂らしながらぼーっとしてるの。時々空を眺めたりしてね。そういう時は落語の「ら」の字も考えてないんだよね。

ふ　ひゃっはー!　釣らないつもりでも釣れちゃうことはないんですかなっし?

た　今までに2回だけある。「こんなにやる気のない人に釣られるなんてお前もバカだねえ」って魚に説教しちゃったよ。ふなっしーはどんなことしてる?

ふ　散歩が好きなのでよく歩いてますなっし。最近、充電式の携帯湯沸かし器っていうのを買ったんで、それを持って行って公園でカップラーメンとかを食べるなっしよ。

た　え、でもカップラーメンのお湯なんてコンビニでもらえるんじゃ……。

ふ　それじゃだめなっし!　自分で水から沸かしてミニキャンプ気分を味わいたいなっしよ。ただ、この前はお箸を忘れちゃったから大変だったなっし。カップラーメンの蓋を細く丸めて箸代わりにして、汁をこぼしながら何とか食べたなっし〜。そんな時はもう仕事どころじゃないなっし!

た　確かに（笑）。何でもいいから没頭できることを見つけるといいかもね!

【たいっしー&ふなっしーにあなたのお悩みぶつけよう!】