都心から足を伸ばして、花と緑を楽しむワンデイトリップ。

東京の奥、檜原村にあるこちら。森の中をハイキングコースが巡り、中でもおすすめは落差30mの三頭大滝（みとうおおたき）に至る「森林セラピーロード」。ウッドチップ敷きだから足取りも軽快。歩きながら足元を探すと、今ならエイザンスミレやヤマエンゴサクなどが顔を出しているかも。森林浴と可憐な花を楽しんで。

●東京都西多摩郡檜原村数馬7146　
TEL.042・598・6006
9時30分～16時30分（森林館ほか施設利用時間。7月21日以降は季節によって異なる）
月曜（祝日の場合、翌日休）・年末年始休（森林館ほか施設）

筑波山を望む里山に広がり、園内の花壇や花畑、里山エリアの散策路沿いを季節の花々が彩る。今の季節ならポピー、ヤマブキ、チゴユリ、西洋シャクナゲなどが見頃。5月に入れば早咲きのバラも。園内散策ツアーやブーケ作りなどアクティビティも充実。レストランや宿泊施設もあるので心ゆくまで滞在を。

●茨城県石岡市下青柳200　
TEL.0299・42・4111
9時～17時（9月30日まで。季節によって異なる）
火曜休、ほか臨時営業・臨時休業あり
一般1,200円〜（4月29日～6月。以降は季節によって異なる）