からだ

【美容ジャーナリスト 倉田真由美さん】全方位から肌のことを考える、素肌美人たちの24時間に密着。

誰もが憧れる美しく年齢を重ねている女性。それを実践する素肌美人5人は、どんな生活を心がけ、何を使い、どんな肌を目指しているのだろう。
  • 撮影・天日恵美子 ヘア&メイク 伏屋陽子(esper.) 文・今井 恵

「ツヤがあれば、エイジングが 気にならない健康肌で過ごせます」

年齢で弱くなる肌は、保湿と補助食品でカバーしたい。

「肌も髪もツヤが大事だと思うんです。ツヤがあれば、多少シワやたるみがあっても元気そうに見えるから」
と、倉田真由美さん。肌タイプは乾燥肌。それが季節の変わり目や体調で、敏感に転びやすいのが長年の悩み。
「年齢とともに肌が脆弱になってきたと感じます。だからこそ“テカるほど”しっかり保湿を心がけています」

美肌へのアプローチは、化粧品でのお手入れに加え、日々食べるものから。
「化粧品は肌のご飯だと思っているから、滋養豊かなものをふんだんに与えたい。ミネラル豊富なカバーマークの洗顔料で肌の不要なものを落とし、肌を構成するアミノ酸でしっかり潤わせるジーノのローションを使うことは、お手入れの基本だと思っています」
さらに食事でカバーできない栄養素は意識的に摂取することも必要だと。
「コラーゲン、青汁の粉、MCTオイル、そして顆粒のビタミンを豆乳に混ぜ、シェイクして毎晩飲んでいます」

倉田さんいわく、どれも“習慣”にすることが大切なのだそう。
「塗ったり、飲むのを忘れたと思ったら、面倒でも戻ってやり直す。そうすることで徐々に習慣になります。さらに美肌には、入浴で体の巡りをよくし、上質な眠りを得ることも大切ですね」

1. 「肌に必要なミネラルとアミノ酸」

右・ミネラルウォッシュ 専用泡立てスポンジ付 125g 3,000円(カバーマーク TEL:0120-117133) 左・アミノ モイスト ローションⅠ 160ml 3, 500円(ジーノ TEL:0120-787-727)

2. 「日々補いたいもの」

右から、「肌のハリのために」。ニッピ コラーゲン 100 100g×3袋入り 5,400円(ニッピコラーゲン化粧品 TEL:0120-30-3232) 「すぐに吸収され、エネルギーに変わる」。仙台勝 山館 MCTオイル 165g 1,300円(勝山ネクステージ TEL:022-722-3750) 「7年以上愛飲」。水素水 悠久の恵 300ml×24本 6,720円(ロ ート製薬 通販事業部 TEL:0120-880-610)

3. 「上質な睡眠を得るために」

右・「体の冷えを翌日に持ちこさない」。バスクリンマルシェ レモングラスの香り 480g 498円※編集部調べ(バスクリン TEL:0120-39-8496) 左・「副交感神経に働きかけ、心地よく入眠」。バンフォード ピローミスト 50ml 3,800円(ピューリティ TEL:03-5772-2284)

※ 記事中の商品価格は、特に表記がない場合は本体のみ(税抜き)の価格です。税込表記の商品は、配信日が2019年9月30日以前の記事は消費税8%、2019年10月1日以降に配信の記事は10%(軽減税率適用のものは8%)が含まれています。

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