そして日々の暮らしの中でも、肌のためにできることを少しずつ。
「お風呂では湯船で体を温め、汗をかくとか。毎日続けるのが苦手な性格なので、無理なくできることだけを」
その中でも美肌に役立っていると実感できるのが、アミノ酸サプリメント。
「舞台仲間の役者さんから教えていただいたのがK’N。肌や髪、爪を作るアミノ酸が11種類も配合されていて、粉末状のスティックだから飲みやすいんです。毎朝、起きて空腹のまま飲むようにしています。肌にも効いていると思うし、疲れも取れます」
年齢に抗うつもりはないけれど、自分が心地いい状態を目指す努力は惜しまない。
「年齢を重ねても、体が内側から元気で生き生きした肌なら、シワがあっても美しく見えるのではないでしょうか。私が目指しているのは、そんな肌なんです。だからアミノ酸と水分の補給は意識して心がけています」