道具を使いほぐして流す、マッサージはメイクの一部です。

マッサージの際は、摩擦による刺激を防ぐため、スキンケア後など肌が保湿されている状態で行おう。また、“ながら”ではなく、鏡を見ながらどこに効いているのかを意識することが大切。効果を高めるには、老廃物の通り道になる脇や鎖骨、耳下腺にあるリンパの出口を開いてから流すこと。時間がない人は気になる部位だけでよいが、その場合もいきなり顔から始めるのではなく、最初の1〜4と、最後の13の工程は必ず取り入れて。とくに多くの人が悩んでいる目や頬のたるみには、以下の工程が効果的だ。

【目のたるみ】5 ▶︎ 6 ▶︎ 7
頭皮や額をほぐしてパッチリした目元に。

【 頬のたるみ 】9 ▶︎ 10 ▶︎ 11
頬のむくみとコリには噛み合わせを集中ケア。