健康 【動画】カリスマトレーナー、ヤムナ・ゼイクさんの「膝に空間を作るワーク②」 記事をシェア X Facebook LINE リンクをコピー 2017.12.10 <ヤムナさんのワンポイント・レッスン その39> >> ヤムナ・ゼイク 監修『ヤムナ・ボール・メソッド』の詳細はこちら 関連記事 隙間時間にさっとできる「日常の動作に取り入れるエクササイズ」。 2月10日発売の『クロワッサン』最新号は「一生歩ける股関節と膝。」 医師・帯津良一さんが健康のためにやっていること5つ。 広告 TAGS #エクササイズ #ヘルス #ヤムナ・ゼイク #健康 #動画 HOME からだ 【動画】カリスマトレーナー、ヤムナ・ゼイクさんの「膝に空間を作るワーク②」