女優の仕事をしながら、2人の小学生の女の子を育てる戸田菜穂さん。さぞ多忙ではと思いきや、内側から潤いがにじむ艶やかな肌と、いきいきした身のこなしは疲れなど感じさせない。
「冷え性ではないのですが、体にいいこと、肌にいいことが大好き。特別に何かするというより、普段の生活の中で、自分に心地いいことを心がけるのが私なりの温活と思っています」
例えばよほど寒くない限り、肌を乾燥させる暖房はつけないそう。代わりに活躍するのが一家団欒の場も兼ねるこたつ。お風呂には汗をかくまでゆっくり入り、夜10時、早い日には9時に就寝するそう。ユニークなのは、寝る前に布団乾燥機で布団を温めておく習慣で、さらに湯たんぽを入れれば暖かさも持続。入浴から睡眠までの温活ルーティンが美肌を支えているようだ。