柿の豆乳ヨーグルトムース【白崎茶会の腸活おやつレシピ】。
発酵食品を使わないレシピはないという白崎茶会。
腸にいいのはもちろんのこと、子どもが喜び、大人もおおいに楽しめるおやつを作ってもらいました。
腸にいいのはもちろんのこと、子どもが喜び、大人もおおいに楽しめるおやつを作ってもらいました。
撮影・青木和義 スタイリング・中里真理子 構成&文・越川典子
柿と豆乳ヨーグルトとは、ベストマッチの組み合わせ。
ふわふわの口当たり、口の中でとろとろ溶けていきます。
【材料(4人分)】
柿2個(正味250g)
A 豆乳ヨーグルト(水切りしたもの)100g
オリゴ糖シロップ 大さじ2と1/2
レモン汁 小さじ2
ココナッツオイル(無香タイプ)大さじ2
【作り方】
1.柿は4つ割りにして皮をむき、種をとって250g用意する。
2.ミキサーなどに1とAを入れ、なめらかになるまで撹拌する。
3.溶かしたココナッツオイルを加えてよく撹拌し、器に流し込んで冷蔵庫で冷やす。好みでカットした柿(分量外)を上にのせる。
白崎裕子さんおすすめの食材
『クロワッサン』1085号より