性欲が減少してきました【「更年期世代の性」よろず相談室】

以前は好きだった、性的なことへの興味が薄れてきたことが寂しいです。ときどき無性に人肌が恋しくなりますが、相手もいないのでこのままだと、女性ホルモンがますます減ってしまいそう……。（東京都　会社員　50歳）

宋さん　まずお伝えしたいのが、性的な行為の回数や満足度が低下すると、女性ホルモンが減ってしまうと誤解する人が多いということ。更年期に性欲が低下するのも、ごくごく自然なことです。女性の多くは「ホルモンが出ない」→「枯れる」→「女でなくなる」というプレッシャーを抱えてしまいがちですが、年齢を重ねても女性であることに変わりはなく、それをみじめに感じたりするのはナンセンス。どうか、更年期のネガティブなイメージに振り回されすぎないようにしてくださいね。

槇村さん　更年期になると、心身にさまざまな不安が現れるのは自然なことですよね。自律神経も不安定になるこの時期、気持ちだけで立て直すのは簡単なことじゃない。まずは女性ホルモンのお手当てで、体を元気にしていくのが近道だと思います。ペットの温もりに癒やされるのも、人肌が恋しいときにはすごくおすすめ。体調がよくなれば、気持ちも、おしゃれのモチベーションも自然と上がります。50歳なんてまだまだ若いし、出会いのチャンスもある。人生、楽しむのはこれからです!

回答にかかわらず、目立つのは「年齢とともに興味がなくなってきた」という声。出産や婦人科系の病気、夫の単身赴任など、日常生活の変化がきっかけになったというケースも。

設問全般を通して、性に対して淡泊な人が多い模様が浮き彫りとなった今回のアンケート。ただし「性欲の変化」と「ひとりH」の相関関係は見られず、あくまで個人差が大きいことがうかがえる。