健康 医師・大谷義夫さんが健康のためにやっていること6つ。 今日からできる、難しくない! 日常から取り入れられる健康法を名医が紹介します。「音読健康法」を実践している呼吸器疾患のエキスパート大谷義夫さんが、他に健康のためにやっていることとは? 記事をシェア X Facebook LINE リンクをコピー 2021.02.21 文・宮田文郎 イラストレーション・山下カヨコ 撮影・岩本慶三 富永美樹さんがサプリメントについて学んでみた。 (#PR)サプリメントの目的には大きく分けて「栄養」と「機能」があります。 写真ギャラリー こんな健康法をやっています! 熟睡しない姿勢で昼寝をし、午後の診療はすっきり気分で。 毎食後、忘れずに歯磨きを。寝る直前も丁寧に磨いています。 同様の食材をヨーグルトにのせることも。 この写真ギャラリーの記事を読む 関連記事 呼吸器疾患が専門の医師・大谷義夫さんの、のどの老化を防ぐ「音読健康法」。 自律神経の第一人者、医師・小林弘幸さんの「3行日記健康法」。 自律神経の第一人者、医師・小林弘幸さんが健康のためにやっていること5つ。 TAGS #Dr.クロワッサン #あなたも、すぐできる! 名医の健康法 #健康 #名医の健康法 #嚥下障害 #大谷義夫 #誤嚥性肺炎 #音読 HOME からだ 医師・大谷義夫さんが健康のためにやっていること6つ。