ケアマネジャー・服部万里子さんに聞く、災害時に高齢の親を助けるプラスアルファの備えと心がまえ

とっさの判断力や行動力が鈍りがちな親世代。高齢者だからこその確認ごとや備えを、現役のケアマネジャーでもある服部万里子さんに聞いた。

「避難場所や経路と合わせて確認したいのが福祉避難所についてです。バリアフリーの施設に開設され、一般の避難所では避難が難しい高齢者や障害者などを受け入れます。受け入れには市区町村ごとに条件が異なるため、自分の親が該当するか、介護認定の有無にかかわらず、事前に確認しましょう」

また、高齢者に最も欠かせないのが、薬のこと。「命に関わるような薬は、多めに処方しておいてもらうなど、医師や薬剤師に相談を。ただ、避難時に薬を忘れる人が多いのも事実。最悪、かかりつけ医や薬局の詳細を記録した『お薬手帳』だけでも持ち出せれば、後から対処できます」。“my防災カード”（別記事参照）に書いておくのもおすすめ。

日常と違う環境で、高齢者が健康に過ごすために必要な備えはほかにも。

「ウェットティッシュなどの衛生品は必須。そして災害時に困るのは、排泄。避難時にトイレに行きづらい場合も想定して、普段使わない人でもパンツ型おむつがあると安心です。また、食事が配布されても親が食べられるとは限りません。好きなもの、食べやすい形状の非常食を備えておくといいですね」

備えと同じく大切なのは、普段からのコミュニケーション、と服部さん。

「日頃の行動パターンをつかんでおけば、外出時の居場所の特定にもつながります。また、離れて暮らす場合、災害時に真っ先にお世話になるのは親の地元の自治会・町内会の方々。高齢の親のことや別居する家族の存在を事前に伝えて挨拶しておけば安心なだけでなく、普段から気にかけてくれるかも。市区町村の地域包括支援センターとも情報共有すれば、防災対策や災害発生時の相談がスムーズにできます」

市区町村の「福祉避難所」を利用できるか事前に確認

高齢者も基本的に一般の避難所へ避難するが、介護など特別な配慮が必要な人向けには「福祉避難所」が二次的に開設される。ただし、受け入れ条件は市区町村で異なるので要確認。

外出でも家の中でもスマホを持ち歩く習慣づけを

高齢者のスマホ所有率は意外と高い。ただ、置き忘れると意味がない。家の中でも近所でも必ず持ち歩く習慣をつけてもらう。「肩がけストラップを付けると持ち歩きやすくなります」

地域の自治会や地域包括支援センターに親や自分のことを伝えておく

災害時、すぐにお世話になるのは地域の人たち。自治会・町内会の人たちに高齢の親が住んでいること、遠方に住む自分のこと、緊急連絡先などを伝えておくと安心。市区町村の地域包括支援センターにも同様の連絡をしておく。