クロワッサンがおすすめする齊藤邦秀記事一覧2件 2024.04.18【更新】 マガジンハウスの雑誌『クロワッサン』が提供するwebマガジン「クロワッサンオンライン」の齊藤邦秀記事一覧です。 息切れしない体になる!運動習慣ゼロから始める呼吸筋エクササイズ。 家事、移動、着替え…日常の動作を少しアレンジして筋肉・脳・骨を鍛える、朝昼晩の習慣。