クロワッサンがおすすめする筋力トレーニング記事一覧3件 2019.01.21【更新】 マガジンハウスの雑誌『クロワッサン』が提供するwebマガジン「クロワッサンオンライン」の筋力トレーニング記事一覧です。 還暦からの体形維持は、「食べる+鍛える」の二本柱で。 3つのレベル別スクワットで、下半身の筋肉をキープ! ダイエットを加速させる、正しいスクワットをマスター。