大人の女が通えるサウナが続々登場。【東京のニュースなスポット】

東京では新しいタイプのサウナが続々オープンしている。そんなサウナ情報を案内してくれるのがサウナライターでもある大智由実子さん。

まず最初に名前が挙がったのが『サウナラボ神田』だ（上写真）。

「こちらはフィンランド式のサウナで、従来の日本の乾式タイプとは違い、熱蒸気が肝となります」

大智さんはこれまでに北欧、ヨーロッパと各国のサウナを巡ってきた。それで知ったのは、世界ではむしろ蒸気で温まるのが主流ということ。

「フィンランド式はサウナストーンに水をかけて蒸気を立てるロウリュや白樺の枝葉で体を刺激するウィスキングという独特の技法が素晴らしい。サウナは心身の解放です。忙しい現代人には必要だと思います」

下のこれからオープンする最新情報を含めた2軒も併せてチェックを。

【ロウリュ】
熱したサウナストーンに水やアロマウォーターをかけて、蒸気を発生させること。

【ヴィヒタ】
白樺の枝葉を束ねたもの。本場フィンランドではこれで体を叩き、自然の癒やし効果を得る。

【ウィスキング】
ヴィヒタで体を叩いたり撫でたりする行為。血行促進や殺菌効果などが期待できる。

【アウフグース】
ロウリュで立ち上った蒸気をタオルなどで扇ぐ行為。ドイツ語で「注入」の意。日本では〝熱波〟とも。

●SaunaLab Kanda（サウナラボカンダ）

東京都千代田区神田錦町3・9
営業時間：11時～21時　無休　予約優先
http://saunalab.jp/kanda/

●SaunaTherapy（サウナセラピー）

東京都渋谷区神宮前3・4・7 エルム青山2F
03・6555・3714
営業時間：10時～22時
火曜休
https://saunatherapy.me/

●渋谷SAUNAS（サウナス）

『マンガ サ道〜マンガで読むサウナ道〜』の著者、タナカカツキさんのプロデュースにより、渋谷区桜丘町に今年12月にオープン。
https://saunas-saunas.com/