２週間で改善できる？ むくまない食生活、20の知恵。
健康のために食べているつもりのものが、実はむくみの原因になっていた。そんな勘違いがあるかもしれない。
身体が重いような、膨張しているような。そんなむくみの兆しを解消する、正しい「スッキリ食」のルールとは。
身体が重いような、膨張しているような。そんなむくみの兆しを解消する、正しい「スッキリ食」のルールとは。
撮影・黒川ひろみ イラストレーション・酒井真織 文・菅野綾子
暮らしに役立つ、知恵がある。
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