ブラッシングとマッサージで頭皮の血行を促進し、健やかなツヤ髪へ。

頭皮の血行をよくするおすすめの方法が、頭のツボ押し。田所さんも日頃からサロンの顧客の頭皮マッサージをする際に、取り入れているという。

「頭にはたくさんのツボがあるといわれています。なかには発毛や育毛の促進や、頭皮の血流を促進する効果を期待できるツボも。それに、頭のツボを押すとリラックスできるし、終わった後に気分がすっきりするんです」

やり方はいたって簡単。指の腹を使って圧をかけ、その後、力を抜く。これを1カ所につき5〜10秒かけてくり返すだけだ。

「指の腹をなるべく地肌から離さず、ゆっくり圧をかけるのがポイントです」

そもそも、頭皮には筋肉がほとんどなく、自らの力で動いて血流を促進することができない。マッサージで血行をよくし、健康にすることで美しい髪が生まれるのだ。

1分程度でできてしまう頭のツボ押し。毎日のシャンプーのついでや、すき間時間を使って実践してみよう。

1分間でできる、簡単ツボ押しの方法。