【加齢臭編】肌に過酷な日々の刺激、守りのコスメが必要です。

口の中や汗ばむワキから、つんとアンモニア臭を感じる人は、40代に多い疲労臭の可能性も。
「ストレスや疲労がたまって肝臓の解毒機能が落ち、血液中のアンモニア量が増えることが原因です。対策はとにかく、ストレスを減らすこと。睡眠時間を確保してアルコールや暴飲暴食を控え、ゆっくりお風呂に浸かるなどして身体を休ませて。肝機能を健康な状態にできれば、においも改善します」

ストレスケアのアロマやハーブを取り入れるのもおすすめ。特にローズマリーは肝機能を整える働きが知られます。料理やアロマテラピーに使ってみては。