シルク流・美顔筋トレ、10日でリフトアップを実感できます。
表情がないから、たるむ。たるんで固まる、固まると動きにくくなる――老け見えの悪循環。顔の筋肉は、鍛えるコツがありました。
撮影・森山祐子 スタイリング・春原久子 文・越川典子
【フェイスラインをすっきり】あごから首へのラインは、決して油断してはいけません。
美顔筋トレ（3） 1日10〜20回
シルク●タレント。大阪外国語大学（現・大阪大学）卒業。ダイエット検定1級、筋膜ムーブメントレベル1修了、ピラティスインストラクター、野菜ソムリエプロ、ソムリエデルオーリオ（オリーブオイルソムリエ）など、美と健康の知識はプロ級。
『クロワッサン』968号より
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