顔のむくみを改善して小顔になる、きれいになるためのリンパマッサージ。

身体の表層にあるリンパ液の排出を促すのがリンパマッサージ。頭部と頸部のリンパの流れに沿って、鎖骨の下へとマッサージを行う。「水分が通る静脈やリンパ管は皮膚表面に近い所を通っているので、軽くさするぐらいで充分です。マッサージの前に水を飲むと、リンパ液が流れやすくなります」と竹井さん。顔のむくみをスッキリさせ、みずみずしいハリと弾力を取り戻そう。