健康 【動画】カリスマトレーナー、ヤムナ・ゼイクさんの「膝に空間を作るワーク①」 記事をシェア X Facebook LINE リンクをコピー 2017.12.05 <ヤムナさんのワンポイント・レッスン その38> 心温まるやなせたかし作品が大集合! 高知県は、人々の暮らしと自然がとても親密に交わる場所でした。 >> ヤムナ・ゼイク 監修『ヤムナ・ボール・メソッド』の詳細はこちら 関連記事 膝のねじれを直す簡単エクササイズ。【いますぐ始める膝痛対策】 朝昼晩、毎日無理なくできる、腸活ライフと7つのエクササイズ。 足裏からふくらはぎを「ほぐピラ」で刺激、冷えを解決。 羽田美智子さんと歴史散策 (#PR)日本で初めての都が置かれた、奈良・飛鳥。今、古代の謎を感じる旅へ出かけよう。 広告 TAGS #エクササイズ #ヘルス #ヤムナ・ゼイク #健康 #動画 HOME からだ 【動画】カリスマトレーナー、ヤムナ・ゼイクさんの「膝に空間を作るワーク①」