健康 【動画】カリスマトレーナー、ヤムナ・ゼイクさんの「脚全体を真っ直ぐにする内転筋のワーク」 記事をシェア X Facebook LINE リンクをコピー 2017.07.31 <ヤムナさんのワンポイント・レッスン その34> 心温まるやなせたかし作品が大集合! 高知県は、人々の暮らしと自然がとても親密に交わる場所でした。 関連記事 猫背の改善に役立つ3つのエクササイズ。 なかなか改善しない「巻き肩」の根本原因は呼吸にあった!呼吸トレーニングとエクササイズ、マッサージで解消を。 2月10日発売の『クロワッサン』最新号は「一生歩ける股関節と膝。」 広告 TAGS #エクササイズ #ヘルス #ヤムナ・ゼイク #内転筋 #動画 HOME からだ 【動画】カリスマトレーナー、ヤムナ・ゼイクさんの「脚全体を真っ直ぐにする内転筋のワーク」