健康 【動画】カリスマトレーナー、ヤムナ・ゼイクさんの「肋骨を外に広げて、胸椎を解放するワーク」 記事をシェア X Facebook LINE リンクをコピー 2017.06.26 <ヤムナさんのワンポイント・レッスン その29> 関連記事 クロワッサン腸活特集より腸を元気にする1分太極拳の動きを動画でご紹介。 スマホで動画作りは簡単!楽しい!動画クリエイター・JEMMAさんの作った動画を公開します。 10月10日発売の『クロワッサン』最新号は「更年期からの女性の健康。」 広告 TAGS #エクササイズ #ヘルス #ヤムナ・ゼイク #動画 #肋骨 #胸椎 HOME からだ 【動画】カリスマトレーナー、ヤムナ・ゼイクさんの「肋骨を外に広げて、胸椎を解放するワーク」