楽しく快適に使い続けられる!進化する健康アイテム【鍛える編】
家で使える健康アイテムは年々進化しています。からだの状態をチェックして、鍛えて、補って、整える優秀なアイテムを紹介。
撮影・小川朋央 取材協力・堀田恵美 文・花島亜未
鍛える
背中から足裏まで、手軽に筋力アップ。
運動するぞ!と気負わずとも、暮らしの中でからだの筋力を鍛えたい。毎日負担なく使えて、必要な筋肉を鍛えられるアイテムを紹介。
シャキッとグイーン
1日5分の姿勢補正で猫背におさらば!
胸椎を支点にみぞおちを引き上げることで、背中や肩の力が抜けたラクな状態で“良い姿勢”のクセづけを促す。可動式クロスベルトは、キツく締めつける必要がないのでラクに姿勢維持筋を鍛えられる。
MYTREX AQUA LEG TRAINER(マイトレックス レッグ トレーナー)
太ももにすぽっとはめて“美脚筋”トレーニング。
内転筋、ハムストリングスなど運動パフォーマンスにも直結する太ももへ360度アプローチ。完全防水で、筋肉がほぐれているバスタイムに使用でき、EMSの刺激を効率よく発揮。
MIZUNO NEO VISTA
ランニング時の足運びをサポート。
厚底のソール部分には、軽量でクッション性と反発性を兼ね備えた独自の新素材を搭載。効率的な足運びができる構造で、ふくらはぎにかかる負担を軽減するランニングシューズ。
Thaleia pitôn(タイレア ピトン)
更年期の悩みにも向き合えるフェムケア。
膣周りの筋肉への刺激、たるみの引き締めなど、8つの機能を組み合わせてフェムゾーンの悩みをトータルケア。使用中は、専用のオイルインセラム(別売)を併用してしっかり保湿を。
SIXPAD Foot Fit 3 Heat(シックスパッド フット フィットスリー ヒート)
座ったまま足を乗せて足の筋力を鍛えるEMS。
足の動きに合わせて本体が前後に傾くことで、歩行時に使う筋肉(足裏、前すね、ふくらはぎ)のトレーニングをサポート。ヒーター機能で足元も冷えず快適。
『クロワッサン』1127号より