ぎっくり腰で慌てない、正しい対処法と日頃心がけておくべきこと。

いつもと同じように活動していても、突然の痛みに襲われることも。
ぎっくり腰は体の不調を教えてくれるサイン!と捉え、日頃の生活習慣をきちんと振り返ってみることが大事。
明治国際医療大学鍼灸学部教授の伊藤和憲さんに、対策を教わります。