【和田裕美のお悩み相談】SNSでネガティブなメッセージが届きます。

みじん切りジェイソンさん、こんにちは。
相談ありがとうございます。

そうか、「厄介な人と繋がっちゃったなぁ」って感じなんですね。
結論から言うと
嫌な気分になるのならお返事しなくていいです。
繋がらなくていいです。関係を切ってもいいです。
それに対して自分の見る目がとか、相手に悪いとかいう
罪悪感を持たなくていいです。
とにかく大事なことは
自分を守ること、自分を大事にすることです。
気分が悪くなることは、無理しなくていいのです。

ただ、どうしても断りにくいというのなら
「はい大変ですね～」と
そんなに真剣に向き合うことなく
ネガティブパワーをまともに受けないでかわすことも可能です。
真面目にとりあってしまうから疲れるので
右から左に受け流して
自分の人生にいれこまないようにしてください。

また、他には
ネガティブなことをぶつけてくる人を
「どんな人なんだろう？」「どんな仕事しているのだろう？」
「なんで友達がいないのだろう？」など
逆に興味を持つ方法もあります。
私の場合は悩みの相談が多いので
相手のネガティブな部分を疾患ととらえて
お医者さんみたいに
「この原因はなにか？」「どんな薬（言葉）がいいのか」と
考えることが多いのですが
こういう考え方をしていると嫌な気分にはなりません。
その人ではなく疾患に目を向けているので
ネガティブなパワーを受けないのです。

さて、ネットは匿名の世界なので
もっとフォロワーさんが多くなれば
もっと「厄介な人」が出てくる可能性があります。
だからやっぱり嫌な人を相手にしないのが一番です。
場合によってはブロックします。
わたしもブロックはしたことあります。
気にしなくていいのです。
それよりなによりも、楽しくやっていたインスタを
そんな人のためにやめないでほしいなあ。

それにしても
みじん切りジェイソンさんって
なかなか攻めたハンドルネームですね（笑）
ジェイソンというのは13日の金曜日の彼ですよね？
チェーンソーで玉ねぎをみじん切りしているところ
想像してしまいました（笑）。