赤タイプの山田智津さん、木村カエさんともに一番変化を感じたのは便通について。赤のコッコアポを飲み始めてからはすっきり“快腸”になりました。「１日１回どこかで出れば……と思っていたのが、毎朝必ずお通じがあるのでスッキリ１日を始められるんです」（山田さん）

「体が軽く感じられ、今とても動きやすいです！」。もともと活動的な山田さんと木村さん。山田さんはジムで筋トレをしている時、いつもよりラクに動けることを実感。木村さんは2月中旬に行われた青梅マラソンで30kmを完走しました。

「寒い日でしたが、適度にぽかぽかして半袖で走りました。汗をたくさんかいて気持ち良かった！」（木村さん）

おふたりとも間食を控え、食事では繊維質のものをしっかり摂って、夕食は控えめにすることで規則正しい生活が整いました。

「前よりしっかり食事をしているのに、体重は増えません。少し減ったくらいかも」と木村さん。

「むくみや冷えを前より感じなくなりました。特に寝起きに目が腫れぼったくなくなった」と山田さん。おふたりの明るい表情が印象的でした。

ピンクタイプの今西千登瀬さんは、ストレス発散を意識した生活を心がけました。温泉旅行やゆったりと摂るブランチ、好きなアロマの香りでリラックスなど、自分の趣味を充実させました。コッコアポを飲んで変化を感じたのは気持ちが前向きなったこと。やる気が出てきたので３駅分歩くなど運動も積極的に取り入れました。「心にゆとりができて、イライラしなくなったかもしれません」（今西さん）

一方、子育て真っ最中なこともあり、眠りが浅いことのほかに、むくみが気になっていた三ッ木貴重さんは……。「娘とベビースイミングに通い始めました。体を動かすようになったからか、疲れにくくなった感じです」。ただ、むくみについては変化は感じられず。もう少しの期間、コッコアポを継続してみるとのことでした。

そして残業で小腹が空いた時に、甘いおやつが止められなかった小西恵子さんは、「板チョコ１枚食べていたのを半分の量にして、とろろ昆布のお味噌汁に変えました。食生活を整えたこととコッコアポを飲んだことで便秘解消！ すっきりしてむくみが取れました。朝履いたブーツが夕方きつくなるという悩みも解決！ 今はスッと履けます」と満足そう。体重の減りは１kg弱くらいですが、大きな変化を感じたようです。