お腹いっぱい、罪悪感なし！ 美味しいスープで腸活を。【編集部こぼれ話】
7月25日発売の『クロワッサン』1098号「カラダを整える、夏の腸活。」特集号のこぼれ話をお届けします。
食べていると、身体が中から健やかになる気持ちがする、
切り干し大根と梅干し、黒酢とごぼう、キムチとサバ缶とレタス、
撮影のあとのお楽しみの試食タイムの様子がこちらの写真。
「切り干しってこんなにダシが出るんですね！」「
そしてお腹が超いっぱいになっても、罪悪感ゼロ！ だって腸活してるから！
詳しいレシピは本誌をご参照下さい。
7月25日発売の『クロワッサン』最新号は「カラダを整える、夏の腸活。」
全国的な酷暑が続き、あちこちで豪雨災害も。
これからやってくる夏本番が思いやられるばかりですが、体調管理は万全ですか？
今年の夏を乗り切るために、鍵になるのが腸内環境。お腹が健やかに保てれば、自律神経も整い、メンタルも安定するそう。心身のケアに欠かせない腸活。夏こそ意識して取り組みましょう。
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