【捨てない編】プロに学ぶモノハラ解決法。

捨てない行動からは、心理的に2つのタイプが想定できる。「ひとつは、持っている量、質に自分自身の価値を見出しているタイプ。あまり臨機応変ではない人が多いです。逆に自分に必要なものがわかっていない、自己肯定力が弱い傾向の人も捨てられないタイプです」（小高さん）

「本来、人はものを手放せないもの。捨てられない人は人間らしいとも言えます。性別を問わず捨てられない人は多いものです」（安東さん）

「ものに執着がある場合、いきなり捨てるという方向で話を進めると、相手に不安と怒りが生まれます。まずは相手の気持ちに共感する姿勢を」（安東さん）。その上で、「大量のものにも優先順位があるはず。相手に整理してほしいものを一度全部どこかに広げ、全体像を見せましょう。捨てるのではなく、『使いやすいように収納し直そう』と提案をしてみるのです。収納するスペースの大きさも理解してもらうと『これはもう捨てようか』と冷静に自分で判断してくれるようになります」（今井さん）