【エクササイズ&マッサージ編】体を熟知する人が使って厳選、日々の元気を支える健康グッズ。
健康食品やメンテナンスグッズにエクササイズアイテムまで、体の中と外から心身を整えていく、健康マニアの愛用品をジャンル別に紹介します。
撮影・多田 寛(DOUBLE ONE) 文・板倉ミキコ
疲労困憊の日でも、これに体をゆだねると全身スッキリ。(平賀きょう子さん)
特製ボルスター
ヨガを行うときに使用するクッションは、程よい柔らかさと硬さなので、初心者でも扱いやすく体をゆだねるのにぴったり。寝転がるだけで、背中、肩、首のコリがほぐれる。
顔、首、肩、頭を刺激すれば、コリとむくみが解消。(村上志緒さん)
コアフィット フェイス・ポインター
筋膜リリースのためのペン型美顔器。程よい点と圧で刺激する2種類のロッドを気になる部位に当て、リズミカルな刺激を加えると、指では届かない筋膜の癒着にアプローチできる。
手のツボを押すのにぴったりの形。手触りもよい。(冨田ただすけさん)
コマ屋が作ったツボ押し
山形で大正時代から続く木地玩具店と中川政七商店が作ったツボ押し。コマのような形は、大人の手のひらにすっぽり入るサイズ。手のひらや肩のマッサージが片手でできる。
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