健康 【動画】カリスマトレーナー、ヤムナ・ゼイクさんの「肩甲骨の間の緊張を取り除くワーク」 記事をシェア X Facebook LINE リンクをコピー 2017.09.25 <ヤムナさんのワンポイント・レッスン その37> 寒がりで敏感肌な私にぴったりなインナー お腹から足まで暖かい薄手のインナー。これならおしゃれも楽しめます。 関連記事 運動嫌いにもおすすめ、カラダを底上げする腹式呼吸の基本。 お腹、足の引き締めや呼吸力アップを目指す、腹式呼吸のレッスン。 素敵な動画作品をスマホひとつで作るための、撮影上達のコツ。 真空保存容器ってすごい! (#PR)食材が長持ち、冷蔵庫もスッキリ! 広告 TAGS #エクササイズ #ヘルス #ヤムナ・ゼイク #動画 HOME からだ 【動画】カリスマトレーナー、ヤムナ・ゼイクさんの「肩甲骨の間の緊張を取り除くワーク」